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Poco sesso e problemi al lavoro: la causa A? lo stress

Un italiano su tre A? vittima delle conseguenze negative di una tensione psicologica continua

Ansia, irritabilitA�, insonnia, difficoltA� di digestione, ma soprattutto poco sesso e problemi sul lavoro. I sintomi dello stress cronico accompagnano la vita di un italiano su tre, di tutte le etA�. A scapito della qualitA� della vita, che ne risente pesantemente.
Sono i risultati di un sondaggio pubblicato sul sito dellA?Associazione europea disturbi da attacchi di panico, a cui hanno partecipato 900 persone circa, uomini e donne, tra i 18 e i 65 anni. “LA?80 % del campione che ha risposto a una serie di domande A? risultato stressato e purtroppo completamente inconsapevole di quanto lo stress possa incidere negativamente alla lunga sulla salute”, afferma Paola Vinciguerra, psicoterapeuta, presidente dellA?Eurodap.

 

 

Una vita basata sullo stress
“Lo stress non risparmia nessuno”, spiega Vinciguerra. “Per una serie di motivi diversi, la possibilitA� che oggi tutti possiamo ammalarci di stress, dallA?adolescente allA?anziano, A? molto alta. Tutti abbiamo avuto momenti in cui ci siamo dovuti confrontare con un periodo stressante, ma in questa fase non si tratta di un momento, ma di una vita impostata sullo stress. LA?ansia, lA?irritabilitA�, lA?insonnia, la difficoltA� di digestione, lA?umore nero sono i primi sintomi di uno stress che sta divenendo patologico. Se non interveniamo, imparando a impostare la nostra vita in modo piA? appropriato, si va incontro al rischio di ammalarsi seriamente. Il nostro corpo minato da ansie e timori si indebolisce, lA?organismo diventa piA? vulnerabile alle infezioni, alle malattie e allo sviluppo di patologie autoimmuni. Ed A? purtroppo dimostrato da studi clinici che il 70% delle malattie degenerative dipendono dallo stress e dallA?ansia”.

 

AggressivitA�, ira, insicurezza
Come sta una persona quando A? stressata? “Quasi la totalitA� del campione degli intervistati ha dichiarato che lo stress rende aggressivi e facilmente irritabili. Il 60% dei partecipanti al sondaggio ha detto di avere paura e di sentire una profonda insicurezza. Mentre per uno su due lo stress allontana dai contatti sociali e prende piede la solitudine. Tutto questo rende difficili i rapporti di una persona stressata con il mondo che la circonda, dalla famiglia, al lavoro, alle amicizie”, continua lA?esperta, che A? anche responsabile dellA?Uiap, UnitA� italiana attacchi di panico.
“Quando il corpo A? sotto stress”, spiega Vinciguerra, “aumenta il cortisolo, cioA? lA?ormone dello stress. Livelli elevati di questo ormone nel sangue per lunghi periodi di tempo creano scompensi al sistema immunitario e vanno in conflitto per esempio con un altro ormone, il testosterone. Questo provoca nella persona stressata un calo del desiderio sessuale”.

 

Che fare
“A? fondamentale intervenire in tempo, capire cosa ci sta provocando lo stress e imparare a gestirlo; conviverci sperando che passi puA? solo aggravarlo per poi entrare in problematiche piA? complesse”, conclude Vinciguerra.

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Antonio Napolitano
Redazione Staibene

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