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VIDEO – Le 5 bevande che dissetano di più

Calmare la sete significa dare all’organismo l’acqua, il liquido più dissetante di cui abbiamo bisogno. Ma a volte non ci piace. Ecco allora le 5 bevande alternative all’acqua che dissetano di più

Calmare la sete significa dare all’organismo i liquidi di cui ha un gran bisogno, soprattutto quando fa caldo o si fa sport. L’acqua è  il miglior liquido dissetante ma le bevande spesso ci piacciono di più.
Ecco allora le 5 alternative all’acqua più dissetanti dell’estate.

  • SPREMUTA DI ARANCIA: da promuovere a pieni voti già soltanto per le preziose sostanze che contiene: acqua (all´89%), vitamine, sali minerali (potassio, calcio, sodio). Senza zucchero disseta di più. Voto 9
  • TE’ FREDDO (fatto in casa): l’abbondanza di acqua è decisiva. l´ideale è berlo amaro. Va bevuto a temperatura ambiente o appena fresco. Avvertenze: è astringente, attenti alla  stipsi. Voto 8,5
  • CENTRIFUGATI DI FRUTTA O VERDURA: sono una soluzione molto valida. La centrifugazione riduce a zero le fibre. È bene non berlo troppo fresco e lontano dai pasti. Ottimo integratore per chi fa sport, perché compensa la perdita di sali minerali. Scegliete frutta e verdure di stagione. Voto 8
  • LATTE: la sua  capacità di dissetare è una sensazione momentanea che svanisce in fretta a causa dei grassi. Se scremato disseta di più. Voto 7
  • BIRRA: tanta acqua (91%) più quantitàò minime di potassio, fosforo e carboidrati. ç’alcol e gli zuccheri che contiene dissetano solo se sono in minime quantità e gradazione. Preferibile quella analcolica. Voto 6
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Redazione Staibene

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