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Stai seguendo la dieta mediterranea? Scoprilo con il TEST

Il test per scoprire se quel che mangi ogni giorno rispetta le regole della sana alimentazione italiana

Segui la dieta mediterranea?

Stai seguendo la dieta mediterranea? Scoprilo con il TEST

Fai la prima colazione?

A colazione mangi con regolarità cornetti e brioches?

Mangi frutta più volte al giorno?

Consumi verdura tutti i giorni?

Mangi regolarmente pesce due o tre volte a settimana mangi pesce?

Mangi legumi più di una volta a settimana?

Mangi pasta o riso circa 5 porzioni a settimana?

Usi l'olio di oliva per condire?

Consumi più di quattro uova a settimana?

Consumi più di un etto di carne al giorno?

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