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Diabete, quanto conta l'attività fisica

31/10/2012

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Oggi, più che in passato, i diabetici possono condurre una vita attiva e indipendente a patto cha abbiano una cura costante e attenta dalla loro malattia.

 

Il ruolo terapeutico dell´attività fisica era conosciuto fin dall´antichità. Areteo di Cappadocia raccomandava ai suoi pazienti con la malattia dalle urine "dal sapore di miele" (di qui l´aggettivo mellito) di camminare molto. Egli aveva intuito che una regolare attività muscolare permetteva al glucosio di essere metabolizzato e quindi di abbassare quel parametro, la glicemia, ancora non conosciuta a quell´epoca, che è il marker specifico del diabete.

 

Già nel 1926, il medico diabetico Lawrence dimostrò che l´allenamento fisico rafforza l´effetto insulinico tipico: regolare la glicemia. Dopo la scoperta dell´insulina (nel 1921) e lo sviluppo di nuovi farmaci per la cura del diabete, l´importanza dell´attività fisica è stata poco presa in considerazione dalla comunità diabetologica. A partire da qualche decennio dopo, però, per merito del grande pioniere statunitense della diabetologia, il dottor Joslin, l´attività fisica fu nuovamente considerata - almeno nella teoria - come uno dei tre pilastri della terapia per combattere il diabete.

 

Eppure, forse perché vissuto come uno strumento estraneo alla persona, quasi come una punizione per ridurre i livelli glicemici, non molti diabetici svolgono regolare attività fisica e ancora meno per il semplice piacere di farlo.

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Commenti

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