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Perché le donne sono più irritabili al mattino

C’è un motivo se lei appena sveglia tarda a carburare…

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Potrebbe esserci un motivo preciso, se alcune donne sono più irritabili di prima mattina, fanno fatica a svegliarsi e poi a carburare fino a metà mattinata. Una spiegazione scientifica capace di dar conto di tanti comportamenti che ogni uomo tende invece a considerare inspiegabili. Di cosa si tratta? Ha provato a spiegarlo una ricerca statunitense, realizzata dalla Duke University nel Nord Carolina.

Lo studio
I ricercatori americani hanno scoperto che le donne hanno bisogno di dormire di più, rispetto agli uomini. E se non possono farlo le conseguenze non sono solo quelle note, come ad esempio maggiore aggressività, depressione e senso di stanchezza per l´intera giornata.
La mancanza di sonno, secondo gli studiosi, comporta infatti per le donne anche un maggiore rischio di problemi cardiaci e, come se non bastasse, un incremento dei marcatori delle infiammazioni, un fattore che comporta maggiori possibilità di provare dolore fisico.

E gli uomini?
Più fortunati, invece, sembrano essere gli uomini: la ricerca della Duke University ha evidenziato infatti che la mancanza di sonno non li rende più irritabili e ansiosi del solito e non provoca loro tutti i problemi fisici in cui invece incorrono le donne.
Ma cosa fare se la notte proprio non si riesce a dormire? Il consiglio degli studiosi è di fare dei pisolini durante il giorno, della durata di 25 o 90 minuti.

Redazione Staibene

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