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Palestra, tutti gli eredi del Pilates che fanno tendenza

Striding, Zumba, Pump e Pole dance: le ultime novitA� del fitness

Dimenticatevi tutto (o quasi) quello che sapevate sul fitness e la palestra. SA�, perchA� le discipline destinate ad andare per la maggiore nei prossimi mesi sono destinate ad archiviare i grandi classici della palestra come lo step, lo spinning, lA?aerobica, i pesi… Perfino il Pilates, che tuttora vanta schiere di seguaci, sembra sul punto di passare in secondo piano. Cedendo il passo ad attivitA� dai nomi brevi e accattivanti, sempre rigorosamente esotici.
Ma vediamo di passare in rassegna le specialitA� che, secondo gli esperti, furoreggeranno nelle palestre di tutta Italia a partire dal prossimo autunno.

 

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Pump e Zumba
Nelle palestre italiane ormai A? tempo di: Pump, Zumba, Pole dance, Striding, Qi Gong, Jiu jitsu brasiliano. A illustrare le attivitA� sportive che vanno per la maggiore tra i frequentatori delle palestre A? Enrico Corleone, responsabile del centro Dabliu Prati a Roma.

“La novitA� piA? rilevante – sottolinea Corleone – A? certamente il calo di interesse nei confronti del Pilates, unA?attivitA� ormai datata che sta perdendo appeal. Resiste invece lo Spinning, anche se si tratta di unA?attivitA� particolarmente impegnativa”.

Ma a suscitare lA?interesse dei maniaci del fitness ci sono ormai altre discipline. “Numerosi iscritti si indirizzano verso il Pump, una tecnica di fitness ideata in America nel A?98 che si basa su 2 principi: equilibrio e progressivitA�. Va poi forte, soprattutto tra le ragazze, la Zumba, lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dellA?aerobica”.

 

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Redazione Staibene

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