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Frullato di ciliegie

Frullato di ciliegie


Calorie: 110
Frullato di ciliegie
  • ciliegie 200 g circa
  • succo di mela, 1 bicchiere

Preparazione
Scegliete ciliegie con buccia rosso vivo o anche visciole, dal sapore un po´ più acidulo.

Mettete a bagno i frutti in una ciotola, sciacquateli e scolateli dall´acqua, togliete il nocciolo e mettete i frutti in un frullatore nel quale aggiungerete un bicchiere molto freddo di succo di mela (preferite la qualità  “senza zuccheri aggiunti”). Frullate per pochi secondi fino a quando il composto non risulterà  omogeneo, lasciate riposare alcuni minuti e servite freddo.
Buon appetito!

Lucilla

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