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Colpo di sonno? Gli 8 segnali che lo annunciano in anticipo

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Pochi lo sanno ma il colpo di sonno A? fra le cause piA? frequenti di incidenti stradali ( la prima A? l’uso del telefonino)ma A? causa della metA� degli incidenti mortali.

Si tratta di una vera e propria emergenza nazionale, A�che l’autostrada del Brennero, teatro di moltissimi incidenti, ha voluto indagare e quantificare conducendo una ricerca dalla quale emergono dati A�sorprendenti: A�il 22% degli incidenti stradali A? dovuto a colpi di sonno, il 52% dei morti per incidenti stradali ha come causa il colpo di sonno e il rischio di incidenti stradali aumenta del 300% se dormiamo meno di 5 ore e del 400% in caso di sindrome delle Apnee da sonno.

 

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Come correre ai ripari?
I medici che hanno condotto la ricerca hanno individuato 8 segnali caratteristici che identificano la sonnolenza. A leggerli potreste considerarli banali e non meritevoli di una indagine, pensando che ognuno di noi A? in grado autonomamente di capire se ha sonno e se A? in grado di sopportare A�guidando la sonnolenza e la stanchezza. Invece non A? cosA�, perchA?, dicono i ricercatori, A�tendiamo a sopravvalutare la nostra capacitA� di resistenza al sonno e tiriamo avanti nella convinzione che possiamo resistere.

Non solo, ma secondo i ricercatori, spesso non siamo in grado di percepire la A�pericolositA� della situazione preannunciata dai segnali di sonnolenza.

Per questo motivo vi indichiamo quali sono i segnali che indicano sonnolenza pericolosa quando siete alla guida e, se ne riscontrate piA? di 4, non dovete indugiare alla guida. Fermatevi e riposate anche solo 10 minuti. Potreste salvare la vita vostra e di chi A? in auto con voi.

 

 

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Bruno Costi
direzione staibene.it

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