Mantiene agili le articolazioni e tonica la muscolatura. Stimola il corretto funzionamento degli organi interni. Favorisce la concentrazione. Difficile elencare tutti i benefici dello yoga, la seguitissima disciplina orientale i cui effetti positivi sull'organismo sono ormai da tempo esaminati anche dalla medicina tradizionale. Ora, accanto a quelli già  conosciuti, se ne aggiunge un altro: uno studio recente ne ha dimostrato l'efficacia in caso di problemi respiratori.

Lo studio Aumentando le capacità  di espansione della cassa toracica, lo yoga costituisce un ottimo sostegno (se affiancato ad altre terapie) per quei pazienti che soffrono per esempio di asma, di difficoltà  di respirazione come conseguenza di determinate malattie o che sono reduci da interventi chirurgici al torace o all'addome.
La notizia arriva da una ricerca condotta dall'università  thailandese Khon Kaen e presentata negli Stati Uniti, con il supporto dell'American Physiological Society, alla conferenza Experimental Biology. Nel corso dello studio è stato condotto un esperimento durato sei settimane, per il quale sono state ...

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