Non sapete se quest'anno concedervi una vacanza in coppia o partire con i pargoli al seguito? Per non rovinare la vostre vacanze, ma anche quelle dei figli, l'importante è essere organizzati.
Le richieste di trasgressioni forse si sprecheranno e, allora, meglio essere flessibili. Partiamo dalla televisione. Inutile metterla al bando, ma sarà  bene far valere la regola del quattro. Cosa vuol dire? Quattro chiacchiere, quattro passi, quattro colori in tavola. E anche un po' di tv.
Il consiglio arriva da Pier Luigi Tucci, presidente dei Pediatri di famiglia della Fimp, e dello psicologo Federico Bianchi di Castelbianco psicoterapeuta dell'età  evolutiva.
La regola del quattro si traduce, in pratica, nel parlare con i figli per scoprire il loro carattere, abituarli a fare una passeggiata, far capire loro che "mangiare verde" o tanta frutta colorata è altrettanto buono del fast food. E poi un po' di televisione, quanto basta. I compiti delle vacanze si possono rinviare al ritorno a casa. Ma oltre alla regola del quattro, il pediatra di famiglia dà  altri consigli:

- no a vacanze esagerate. Più importante lasciarsi andare, insieme ai propri figli;
- ritrovare il ...