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Budino di fragole3.183 visite
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farina 200 g Grana Padano grattugiato 120 g fave sbollentate e pelate 100 g piselli sgranati 100 g olio di semi di arachide 100 g latte 100 g lievito in polvere, una bustina (15 g) uova, 4 cipollotto, 1 menta fresca burro, una noce burro e farina per lo stampo sale pepe Calorie a porzione:320…2.083 visite
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orzo perlato 70 g pesto confezionato 20 g pomodorini tipo ciliegia 100 g olio extra vergine di oliva 5 g scaglie di parmigiano10 g basilico sale q.b Preparazione Ecco una ricetta semplice e gustosa. E´ più buona calda, ma se non avete tempo potete cuocere l´orzo prima e poi riscaldarlo all´ultimo momento aggiungendo gli altri…5.575 visite
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petti di pollo, 2 da 450 g ciascuno insalate miste tipo rucola e insalata da taglio cetriolo, 1 pomodoro tagliato a dadini cipollotti, 2 noci tritate, 1 cucchiaio gorgonzola, 40 g maionese, 1 cucchiaio latte scremato, 3 cucchiai olio extravergine di oliva, 1 cucchiaino aceto di vino bianco, 2 cucchiaini *le dosi sono per 4…1.348 visite
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Insalata con carciofi, scarola e salsa di fave3.156 visite
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farfalle 60 g gamberetti surgelati 200 g zucchine 200 g olio extravergine di oliva aglio 1 spicchio prezzemolo 1 ciuffo sale qb Preparazione Mettete in una teglia l´olio l´aglio e le zucchine tagliate a julienne, lasciate cuocere a fuoco vivace per 10 minuti, intanto lessate i gamberetti in poca acqua salata ,meglio se brodo di…2.289 visite
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Soufflé di fragole2.218 visite
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melanzane, 4 pomodori 1 mezze penne 400 g mozzarella 300 g scalogni, 2 aglio origano basilico olio d’oliva, 3 cucchiai sale e pepe q.b. Calorie a porzione 355 – Le dosi sono per 8 persone Preparazione Lasciate le melanzane con la buccia e tagliatele a metà per il lungo; incidete la polpa con una serie…2.878 visite
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Come preparare un contorno di radicchio alla piastra con olive e capperi, una ricetta dietetica da 112 calorie.3.685 visite
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Come preparare un dessert a base di mela al forno farcita di ricotta : ingredienti, preparazione e tempi di cottura. Tutti i segreti della ricetta light.1.273 visite
