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Patate, 1 kg cavolfiore, 1 cipolla 1 pane grattugiato, 40 g olio extravergine di oliva, 4 cucchiai spicchi aglio 2 prezzemolo 1 ciuffo sale q.b. pepe q.b. Preparazione Lavare il cavolfiore, metterlo a cuocere in acqua bollente e poi scolarlo bene. Pelare e affettare le patate. Mettere in una padella la cipolla e farla appassire…1.953 visite
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Crema di mele, prugne e arancia: Mettete la mela renetta, con le prugne e un pezzo di buccia di arancia (solo la scorza) tagliate a dadini in un pentolino con 170 g di acqua fredda e….1.463 visite
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brodo (anche di dado) 1 l patate 280 g cimette di broccoletti 200 g latte 200 g cimette di cavolfiore 160 g carote 160 g cipolla 80 g olio sale *le dosi sono per 4 persone Preparazione Pulite le carote e tagliatele a rondelle. Affettate la cipolla finemente e ponete le 2 verdure ad appassire…1.623 visite
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lLa ricetta Spiedini di carne con salsina al pomodoro , è una ricetta dietetica, di 240 calorie2.166 visite
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Come preparare una ricetta light a base di tagliata con carciofi e agrumi: ingredienti, preparazione, tecniche e segreti per chi ama la buona tavola dietetica.3.035 visite
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farina di polenta precotta 300 g fagioli rossi, 1 scatola da 125 g cipolle rosse 250 g zucchero semolato olio extravergine d´oliva, 3 cucchiai aceto di vino rosso sale e pepe q.b. *le dosi sono per 6 persone Preparazione Mettete sul fuoco un litro d´acqua e, quando bolle, salatela con un pò di sale grosso….2.692 visite
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Ricette dietetiche: come preparare un contorno light a base di asparagi con la senape, dagli ingredienti alla preparazione fino alla cottura.2.196 visite
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Ricette dietetiche: come preparare le pere al vino rosso, una ricetta classica della cucina italiana. Tutti gli ingredienti e le modalità di cottura e preparazione.2.235 visite
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Prosciutto crudo magro: 200 g Spinaci: 600 g Latte parzialmente scremato: 40 g Farina: 300 g Parmigiano: 40 g Tuorli d’uovo: 2 Vino bianco: mezzo bicchiere Panna: q.b. Burro: 40 g Sale, pepe, noce moscata: q.b.Calorie a porzione: 476 – Le dosi sono per 4 persone Rosolate il prosciutto a striscioline nel burro fuso. Unite…2.661 visite
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mele: 400 g prugne nere: 400 g farina: 300 g zucchero: 180 g uova: 2 latte: 100 ml (un bicchiere) lievito: 1 bustina olio extravergine di oliva: 10 g (un cucchiaio) limone: 1 cannella in polvere: un pizzico Calorie a porzione: 295- Le dosi sono per 8 persone Lavate e tagliate a metà la frutta:…3.087 visite
